Bugün yarış parkurlarında başarılı olmak için sadece kabiliyetin yeterli olmadığı artık herkesin bildiği bir gerçek. Sadece ince eleyip sık dokuyarak planlanmış antrenmanlar performansı artırıp önünde sonunda başarıya giden yolu açabiliyor. Fakat bir antrenmanın maksimum verimi sağlayacak şekilde nasıl oluşturulması gerektiği sorusuna profesyonel yelkencilerin büyük çoğunluğunun dahi tutarlı ve mantıklı bir cevabı yoktur. Bu nedenle de antrenmanlarında sıklıkla fazla plan program yapmadan, sadece “haldır huldur” yelken yapılır.
Yelken Yarışçıları İçin Antrenman bu sorunlara çözüm getirecek bir kitap. Start antrenmanından ikili mücadele antrenmanlarına; tekne hakimiyeti ve manevra bilgisinin geliştirilmesinden teknik antrenmanları ve trim egzersizlerine; taktik antrenmanlarından su üstünde oynanacak oyunlara kadar birçok konuda öneriler içeren bu kitap, böylelikle günlük antrenman akışına değişiklik katmak isteyen her antrenör ve keza kendi kapasitesini ve su üstünde geçirdiği zamanı daha verimli kullanma arzusundaki her yelkenci için yönünü tayin ederken kullanabileceği mükemmel bir kılavuz olacaktır. 73 çizim ve 15 fotoğrafın yer aldığı bu uygulamalı çalışma kitabının sonunda da akılcı ve modern antrenman–müsabaka planlaması üzerine kapsamlı bir bölüm yer alıyor.
AMATÖR DENİZCİLİK FEDERASYONU YAYIN NO:13
KİTAP ADI: YELKEN YARIŞÇILARI İÇİN ANTRENMAN / Egzersizler ve Yarış Planlaması
YAZAR: MALTE PHILIPP
ÇEVİREN: HULKİ DEMİREL
EDİTÖR: SEZAR ATMACA
DÜZELTİ: KÜRŞAD TERZİ
YAYINCI: ADF (Amatör Denizcilik Federasyonu) Yayın No:13
TÜRÜ: DENİZCİLİK/EĞİTİM
SAYFA: 160 SAYFA – 73 ÇİZİM-15 FOTOĞRAF
KAPAK / İÇ: MAT SELOFAN / MAT KUŞE /
CİLT : AMERİKAN CİLT-İPLİK DİKİŞ
EBAD: 16-23.5 cm.
YELKEN YARIŞÇILARI İÇİN ANTRENMAN
₺ 50,00
Stokta
İlgili ürünler
ADF Yayınları
Resimleyen: Steve Lucas Çevirenler: Sezar Atmaca – Elvan Şener Koralp ~300 renkli çizim, 116 sayfa ADF Yayınları, yayın no:21, 2020
ADF Yayınları
Dave Gerr Çeviren: Doğan Çelen ADF Yayınları, 2012 448 Sayfa, Ciltli Kapak, 1. Hamur
ADF Yayınları
Sezar Atmaca Mehmet Tunç Tokay ADF Yayınları, 2011 127 Sayfa 1. Hamur 7. Baskı
ADF Yayınları
Yazar : Tim Davison Çeviren: Yavuz Gönen Editör: Mehmet Yalçın Gürkan Çizimler: Greg Filip ve Kara Thomas/PPL Ofsete Hazırlık: Cem Karadeniz Baskı ve Cilt: Optimum Basım San. ve Tic Ltd. Şti. 112 sayfa 10x21 cm ebadında kuşe kağıt, renkli 310 görsel
ADF Yayınları
Sezar Atmaca ADF Yayınları, 2008 112 Sayfa, Karton Kapak, 1. Hamur
ADF Yayınları
ORİJİNAL ADI: 50 Ways to Improve Your Powerboat Driving /Adlard Coles Nautical YAZAR: Dag Pike ÇEVİREN: Tayfun Timoçin REDAKSİYON: Sezar Atmaca YAYINCI: Amatör Denizcilik Federasyonu /ADF EDİTÖR. Sezar Atmaca TÜRÜ: Denizcilik / Eğitim SAYFA: 96 SAYFA – 95 ÇİZİM + RESİM (renkli) EBAD: 13.8-21.6 cm.
ADF Yayınları
Tekne Bakımı Elkitabı Yazar: Andrew Simpson Çeviren: Doğan Çelen Tayfun Timoçin – Sezar Atmaca (red.) ADF Yayınları Renkli resimli ve çizimli 152 sayfa 2. Baskı, 2020
ADF Yayınları
Dag Pike ADF Yayınları, 2013 95 Sayfa, Karton Kapak, 1. Hamur